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lunes, 20 de julio de 2015

Rutina actual para cuidado facial y porqué a veces odio mi piel

hola a todos! bueno hace mucho tiempo que no posteo nada sobre belleza y lamento no poder hacer videos de momento. Tal vez tenga una oportunidad pronto pero de paso, quiero contarles un poco sobre mi nueva rutina de cuidado facial. 

Hace un tiempo ya empecé a usar algunos productos naturales para mi rostro y alterno con cosas compradas. Pero vamos a empezar con mi tipo de piel y porque a veces la odio. 

Mi piel es:
  • Combinada más aceitosa que seca: suele ser aceitosa en la frente, los costados de la nariz y la barbilla (especialmente en verano que parezco una lata de aceite chorreando) y seca en los cachetes y cuello. 
  • Deshidratada (lo cual cambia todo el panorama).
  • Con acné hormonal: claramente la limpieza y rutina ayudaron mucho a mi piel, pero es imposible que alguna vez esté libre de acné ya que con cada pico hormonal en el mes surge. 
  • Con cicatrices de acné no permanentes: como tengo resistencia a la insulina a mi piel le cuesta un poco más curarse de los granitos, lo que me deja con algunas manchitas rosadas que se van desvaneciendo MUY lentamente aunque ya no tenga infección.
Mi piel no siempre fue así. Hasta los 24 creo tuve piel seca. Más aún en la adolescencia, pero ahora es así y esto me complicó mucho la búsqueda de la rutina ideal.


Cosas que hacía antes según conocimientos populares:

  • Usar demaquillante bifásico: era lo único que lograba sacarme bien el maquillaje de los ojos y al contener aceite dejaba la piel SUPER aceitosa. Lo usaba solo en los ojos pero igual era un asco como quedaba. 
  • Usar astringentes con ácido salisílico: tenés aceite en la piel? Matalo con ácido y resecá más y más y más la piel. A parte de ser irritante, mi piel empezó a producir mucho más aceite desde que empecé a usar estos. ¿Raro no?
  • Hidratarme con cremas sin saber bien para qué tipo de piel eran o sus propiedades: he probado cremas que me dejaban bañada en aceite y otras que me secaban demasiado. Es cómo que nunca encontraba el equilibrio. 
  • Usar toallas demaquillantes diariamente sin luego lavarme la cara: si... saca el maquillaje pero queda residuos de los mismo y del producto de limpieza que trae la misma toalla. Al día siguiente casi siempre estaba brotada con acné. 
Cosas que hago ahora y porqué:
La piel deshidratada puede ser oleosa porque produce aceite en exceso para intentar hidratarse. Es por eso que me empecé a hacer amiga de los aceites e hidratantes en su justa medida. Eso reguló muchísimo la producción oleosa de mi piel a lo largo del día.

Mi rutina de Tarde noche:
  • Remuevo mi maquillaje con aceite de coco virgen: Como ya han visto en otro post (http://locurasfemeninas.blogspot.com.ar/2014/09/demaquillante-casero-natural-organico.html), empecé a demaquillarme sólo con esto y encontré grandes beneficios
    • El maquillaje sale con suaves masajes en la piel, no se frota bruscamente nada, incluso el maquillaje a prueba de agua.
    • Se puede usar algodón o esponja para reutilizar y de ambas formas se siente muy suave en la piel. 
    • Hidrata y nutre la piel
  • Actualmente uso una esponja natural mojada para remover el aceite con el maquillaje y luego sigo mi limpieza, ya que tengo que asegurarme que mis poros no queden tapados. 
  • Limpieza con gel o espuma Natura línea Piel grasa. 
    • Estos limpiadores son los mejores que encontré. No secan la piel en forma que se te escamen las partes secas y limpian muy bien. Hasta hace unas semanas frotaba los mismos en mi rostro, enjuagaba y listo hasta que traje a una nueva integrante a la familia: El cepillo de limpieza facial Clarisonic Mia 3 (o Mia 2 Plus). La uso con los mismos limpiadores y me aseguro una limpieza profunda.
    • Enjuagar y secar con golpecitos de toalla limpia. 
    • 3 veces por semana exfolio mis labios con el labial exfoliante de la marca Ilia
  • Hace tan solo unos días empecé a usar el astringente de Excel con extracto de Hamamelis (Witch Hazel), romero y salvia. Por ahora viene bien. embebo un trapito de algodón, lo paso por mi rostro suavemente y dejo secar. 
  • Para la hidratación uso una mezcla de Aceite de Coco Virgen con Aceite de Tea Tree. Si si.... ACEITE en pequeña cantidad y distribuyo en mi rostro. Masajeo suavemente y dejo que se absorba solo.
  • Dia por medio antes del aceite coloco la crema politensor de soja Noche +30 de Natura
  • Para los labios uso manteca de karité. 
Rutina matutina:
  • Normalmente no limpio mi rostro con ningún producto a menos que me haya levantado súper aceitosa por algún motivo. Sino, solo agua.
  • Astringente de Excel con extracto de Hamamelis (Witch Hazel), romero y salvia. Por ahora viene bien. embebo un trapito de algodón, lo paso por mi rostro suavemente y dejo secar. 
  • Y acá es dónde siempre roto según cómo sienta mi piel entre la crema Politensora de Soja día +30 de natura (para cuando estoy más seca) y la crema hidratante matificante control de oleosidad (para cuando estoy algo más aceitosa) también de Natura. A parte, dependiendo el estado de mi piel a veces refuerzo con un toque de la mezcla de aceites, solo si tengo la piel muy reseca. 
  • Hidrato mis labios con cualquier labial hidratante antes de pintarlos.

Debido a mi maquillaje no puedo hidratar la piel durante el día hasta que no llegue a casa y lo remueva, por ende necesito salir de casa con la piel bien hidratada para que dure a lo largo del día. 
Lo que uso para hidratar los labios en el día, es un bálsamo de aceite de oliva extra virgen, manteca de karite, aceite de coco, cera de abejas y aceite escencial de violeta marca Oli. Lo conseguí en el mercadito orgánico Granada. Y hasta ahora no hay nada que me hidrate mejor los labios.

Si quieren más info sobre alguno de los productos, dejen sus dudas en los comentarios y las responderé a la brevedad. 

Saludos!
xPAUx

    miércoles, 28 de enero de 2015

    Acné. tips para evitar brotes y mantener la piel saludable. - Acne: Tips to avoid breakouts and keep the skin healthy

    Hola a todos! 
    Como ustedes ya saben el acné es algo que la mayoría padece en algún momento de su vida y es algo molesto y hasta doloroso. Estos tips ayudarán a mejorar la condición de la piel y evitar o aminorar los brotes de acné. Es importante tener en cuenta que el acné que surge por problemas hormonales no es fácilmente controlable y es necesario ir a un médico para ver las causas. 
    Para todos los casos igualmente, es beneficioso tener una buena rutina de limpieza facial y de higiene de elementos de maquillaje.

    Hi everyone!
    As you already know acne is something that everyone have in some point of their lives and it's something anoying and even painfull. This tips will help to improve the skin condition and avoid or slow down acne breakouts. It's important to know that hormonal acne it's not easy to control and it's important to see a doctor to know what's causing it. 
    In everycase it's important to have a good facial cleaning routine and makeup accesories cleaning one too. 

    Estos son los post sobre este tema e incluía mi rutina de limpieza de ese momento - This are the old post about this topic - Only in spanish.
    http://locurasfemeninas.blogspot.com.ar/2012/08/limpieza-y-cuidado-facial.html
    http://locurasfemeninas.blogspot.com.ar/2013/12/limpieza-y-cuidado-facial-2-nuevos.html

    El acné se produce por bacterias por ende es indispensable higienizar todo lo que tenga contacto con el rostro. Esto quiere decir: TODO.
    Bacteria causes acne so it's indispensable to hygienize everything that's in contact with our face. This means: EVERYTHING
    http://locurasfemeninas.blogspot.com.ar/2012/08/porque-es-importante-la-higiene-con-los.html (only in spanish)

    • Cambiar regularmente la funda de la almohada: ésta junta no solo sudor y grasitud de la piel y el pelo, sino también los productos que nos pongamos. 
    Change your pillowcase frecuently: This absorbs not only your sweat and oils from the skin and hair but also the products we put on. 
    • Higienizar correctamente los pinceles y brochas de maquillaje: esto es algo SUMAMENTE IMPORTANTE tengamos o no acné activo al momento de usarlos. Las brochas juntan mucho maquillaje y crecen bacterias. Si no las limpiamos correctamente, arrastramos las bacterias por nuestro rostro, generando acné o infecciones. (próximamente un tutorial actualizado sobre cómo limpio mis brochas hoy en día) 

    Mientras tanto, tengo la forma anterior que no se aleja mucho de la actual, en este post: http://locurasfemeninas.blogspot.com.ar/2012/09/limpieza-y-cuidado-de-brochas-y.html)

    Hygienize correctly all your makeup brushes: This is something extremely important even if we don't have active acne when we use it. Makeup brushes absorbs makeup and grow bacteria in between the fibers. It we don't clean it correctly we'll drag those bacteria to our face and will get acne and infections. (New tutorial on how I clean my make up brushes comming soon!)


    • Higienizar todos los elementos que toquen nuestro rostro tales como pinzas de depilar, accesorios para remover puntos negros, esponjas, etc. 
    Hygienize all the things that touch our face as tweezers, pimples remover, sponges, etc. 
    • Higienizar correctamente TODOS nuestros maquillajes: Desde sombras en polvo hasta los labiales, todo necesita ser sanitizado cada tanto. Yo utilizo alcohol Isopropílico porque se evapora más rápido que el alcohol etílico. Pese a esto, hay ciertas cosas que no se pueden desinfectar, tales como máscara de pestañas, productos de tubo con aplicadores (ej. Gloss labial), Polvos volátiles (faciales o sombras). Próximamente post sobre cómo higienizar correctamente TODO.

    Correctly hygienize ALL makeup: From eyeshadows to lipsticks everything need to be sanitize every now and then. I use Isopropyl Alcohol because it evaporates faster than etilic. Despite this there are things that can not be disinfected such as mascara, tube products with applicator (for example gloss), loose powder (facial or eyeshadows). How to correctly hygienize EVERYTHING. Comming soon!
    • Higiene facial: Siempre remover el maquillaje, lavar el rostro, tonificar e hidratar con los productos adecuados para cada tipo de piel. Esto mantiene los poros bien limpios e impide el crecimiento de bacterias en ellos.
    Facial hygiene: Always remove makeup, wash your face, use toner and hydratate with the right product for your skin type. This keeps the pores clean and inhibit bacteria growth in them.

    Bueno, sin más nada para decir sobre este tema de momento, les dejo una foto de mi rostro hace unos días con acné hormonal + acné por stress + acné y enrojecimientos por hirsutismo. 

    Without nothing else to say about this topic right now I leave you a photo of my face a few days ago with hormonal acne + stress acne + redness and acne cause by hirsutism

    (foto en instagram: Photo at instagram) 

    http://instagram.com/p/yVyiqGsSwr/?modal=true 



    Saludos! Bye!
    xPAUx


    martes, 7 de agosto de 2012

    Limpieza y cuidado facial

    Hola a todos! 
    Este posteo está dedicado a la limpieza y cuidado diario de nuestro rostro según los consejos que me ha dado mi dermatóloga. 
    Es imprescindible que antes de comprar cualquier producto para la piel consulten con su médico para que les pueda recomendar los mejores para su tipo de piel! Los productos que mostraré son los que uso yo. 

    Tips importantes:
    • Siempre siempre siempre hay que remover el maquillaje antes de ir a dormir! La piel necesita respirar y si nos dejamos la cara toda maquillada aportamos para que se obstruyan los poros y se cree acné o infecciones en la piel. 
    • No frotar los ojos para remover el maquillaje en los mismos. Hay que usar productos especiales (más si usamos productos a prueba de agua -waterproof)  ya que la piel de los ojos y alrededor de los mismos es muy fina y delicada y el tratarla mal puede producir irritaciones importantes y a la larga: ARRUGAS.
    • Hidratar la piel luego de la limpieza! Si tienen piel seca este es un paso muy importante para que la piel se sienta y vea mejor. Si tienen piel grasa o mixta como yo, TAMBIÉN! Cuando no hidratan la piel con un producto específico, la misma empieza a segregar sebo lo que hace que esté aceitosa y fea a la vista. 

    Mi rutina:
    Durante muchos años tuve la piel seca y usaba productos hidratantes de Pons que me resultaban buenos (para una piel de 15 a 20 años parecía estar bien). Luego por un problema hormonal al parecer empecé a tener la piel mucho más grasosa en la zona T y la barbilla. Desde entonces no me ponía más cremas porque empeoraban la situación y sólo usaba demaquillantes en loción para piel mixta. Hasta que fui a la dermatóloga y me llenó de productos!

    Limpieza:
    • Exfoliante St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub
    • Jabón de limpieza La Roche-Posay línea Effaclar piel grasa tendencia acnéica. Desobstruye los poros profundamente.
    • Astringente Neutrogena Deep Clean para piel mixta a grasa. Controla la grasitud. 
    • L´oreal Desmaquillante bifásico ojos y labios especial para máscaras a prueba de agua y labiales indelebles, sin sensación grasosa. Conveniente para ojos sensibles.



    Hidratación y protección:
    • La Roche-Posay Hydraphase Intense Eyes. Rehidratación intensa para reducir la hinchazón de los ojos. Sin fragancia. 
    • Eucerin Demo Purifyer crema-gel libre de aceite. Humecta efectivamente, reduce espinillas. 
    • Nivea, protector labial con SFP 15
    • La Roche-Posay protección solar 50+ lait/lotion para pieles intolerantes al sol. 
    Bueno la rutina es simple:
    • (sólo a la noche) En un disco de algodón pongo el desmaquillante (agitar antes de usar para que se mezclen las fases) y presiono un poco sobre el ojo dejando unos segundos que actúe (así es menos esfuerzo para sacar todo) y luego procedo a remover todo el maquillaje con movimientos suaves hacia abajo y afuera del ojo hasta que ya haya sacado todo. Si queda maquillaje por debajo de las pestañas inferiores, recomiendo humedecer también con desmaquillante, un hisopo y pasarlo. Es mucho más preciso e igual de suave. 
    • (mañana y noche) Luego paso a lavarme la cara con el jabón Effaclar. Hago una buena espuma en mis manos y con eso limpio todo mi rostro y cuello. Si tienen alguna esponjita tipo exfoliante suave para rostro pueden usarla en este momento para terminar de pasar el jabón. Enjuago con agua tibia y seco el rostro simplemente apoyando una toalla limpia. En una bolita de algodón pongo unas gotitas del astringente y paso por todo el rostro y cuello (menos en los ojos) y dejo que la piel absorba y se seque solo (demorará 1 o 2 minutos). Recién ahí me coloco la crema hidratante de Eucerin, repartiendo en todo el rostro y cuello una pequeña cantidad. Luego aplico el gel de ojos en todo el contorno (una mínima cantidad) haciendo movimientos hacia afuera; y me paso el labial protector (SI, A LA NOCHE TAMBIÉN. Desde que lo uso a la noche no me levanto más con los labios partidos o ultra secos.)
    • (solo a la mañana) Una vez que la piel está completamente hidratada, esperamos 1 o 2 min para que se absorba bien y colocamos la protección solar. Recomiendo consultar bien con un dermatólogo qué tipo necesitan ya que la mía es una fórmula para pieles intolerantes al sol y la textura de loción hace que sea mucho más liviana para pasarla por el rostro sin dejar TANTA sensación de grasitud. 
    • (Dos veces por semana) Después de desmaquillar los ojos y limpiarme con el jabón de limpieza, me paso una cantidad pequeña de exfoliante por todo el rostro, masajeando por 1 minuto aproximadamente. Enjuago con agua tibia y a veces (depende el humor que tenga) hago una limpieza más con el jabón (con menos cantidad) simplemente para asegurarme que no queden restos del exfoliante. 

    FAQ's
    ¿Gastaste mucho? Si. Ninguna de estas cosas las tenía en casa y al ser de marca y laboratorios buenos su costo es algo más elevado, pero noté que todo es muy rendidorEl jabón de limpieza, el astringente, el exfoliante y el protector labial los tengo hace 6 meses casi, la crema hidratante, la de ojos y el demaquillante me durarán unos 2/3 meses. La protección solar la tengo hace más de 1 año porque actualmente la uso solamente en el rostro y complemento con otro producto más económico para el resto del cuerpo en verano. Como rinden tanto hay que verificar bien la fecha de vencimiento ya que sino vamos a terminar usando productos vencidos que pueden traernos problemas a la piel!

    ¿Pudiste ser constante con la rutina? Los primeros 2 meses no. Me costaba un poco, pero actualmente hace ya 6 meses que la hago diariamente, exceptuando pocas veces que por una cosa o por otra no pude. 

    ¿Compraste todos los productos que te recomendó la doctora? Casi. En cuanto a marcas por ejemplo, la crema que me recomendó era la Effaclar M de La Roche-Posay y me salía casi el triple de la de Eucerin. La usé la primera vez y luego en la misma farmacia pedí que me recomendaran otra marca más económica y la verdad que tuve mejores resultados con esta última a menor precio (salió unos $100). 

    ¿Viste mejorías? SI! definitivamente si. Mi piel cambió muchísimo, se ve más radiante, más sana, no acumula tanto sebo como antes, controlo bien el tema del brillo durante casi todo el día y mis labios no están secos como antes. 

    ¿Notas diferencia si dejas la rutina?: Si. Mi frente se pone MUY aceitosa al tacto, siento los cachetes secos y soy más propensa a generar espinillas en la barbilla. A parte pierdo esa sensación de frescura que me deja el rostro limpio. 


    Si tienen alguna duda, pueden dejarla en sus comentarios y la responderé :)
    Saludos!
    xPAUx