Cambiame el look!

Aló aló a todos!

Si son habitúes de este blog, notarán que hice unos cambios estéticos y de nombre! 

En estos últimos tiempos he sido muy poco constante en este sitio, pero nunca dejé de interesarme en mis locuras. Lamentablemente los últimos dos años no fueron fáciles, saben que no trabajo de esto y que es un hobbie que adoro, pero mis tiempos han sido caóticos y tuve muchos altibajos emocionalmente, pero necesito este espacio, necesito que sea algo dónde canalizar mi libertad artística con el maquillaje, las uñas y los proyectos, dónde pueda transportar mis ideales alimenticios y mis glotonerías máximas. Un lugar dónde nada es perfecto pero es perfecto para mi y dónde puedo interactuar con gente que tal vez le interesa una opinión de una persona que es una más de ustedes. 

Pero necesitaba una renovación para recomenzar esta etapa. Algo de líneas más limpias que permitiera ver realmente el contenido que aporto y que no se pierda nada en un fondo sin sentido. Por eso este nuevo look acá. 

Respecto al nombre hace tiempo vengo teniendo el dilema del cambio y no por mi persona sino por lo que expresa al mundo. Debo admitir que soy pésima con los nombres (de blogs, apodos, personajes ficticios, etc... realmente soy muy mala para eso) y lo primero que me vino a la cabeza que fuera decente y que estuviera disponible fue Locuras Femeninas. Pero me encontré con un nombre extremadamente cerrado a un género que siento genera una discriminación a otros y hacia mi propio pensamiento de inclusión. Porque convengamos que hoy en día los géneros hombre y mujer no son los únicos y porque todos pueden maquillarse, cocinar, hacerse las uñas, etc.. 

Dado que desde que empecé este blog, sumé otros más (Locuras de viaje y Locuras de Bebé), decidí simplificarlo a algo que es 100% real: Este lugar refleja mis locuras, entonces, qué mejor que Locuras de Pau? 

Lamentablemente no puedo cambiar el nombre de la dirección del blog porque todos los links compartidos a lo largo de este tiempo no se redireccionarían a la nueva ubicación y muchos que me han apoyado desde el comiendo perderían información. Es por eso que la dirección del blog sigue siendo la misma pero el nombre en el encabezado cambió. 

Aún estoy diagramando cómo será el blog después de la renovación ya que la idea es agrupar todo acá, por ende mejoraré el sistema de etiquetas para que sea más genérico y fácil de encontrar los posteos y siempre tienen la posibilidad de usar el sector de "buscar en este blog" para algo más específico. 

Realmente tengo toda la fe en que Agosto será un mes de reinicio con todo esto y agradezco el feedback de todos los que me siguen acá y en las redes sociales. Espero que lo que se viene les sea entretenido!

Saludos!

xPAUx (esto no cambia ya que es casi marca registrada jajaja)

Ya me seguís?

Hola a todos!

Saben que pueden seguirme en las redes sociales? 

Actualmente mantengo con mucha actividad mi Instagram y facebook! También está abierto el G+ y voy a ver si incursiono en Snapchat, pero aún estoy tratando de entenderlo a ese jajaja

Si no quieren perderse de nada, ya saben por dónde encontrarme!

https://www.instagram.com/xpauxlocuras/

https://www.facebook.com/Locuras-Femeninas-Locuras-de-beb%C3%A9-216366575186801/

https://plus.google.com/u/0/b/117819438999397141803/117819438999397141803

Saludos!!

xPAUx

Receta: barras de semillas y avena Raw (veggie y se puede modificar fácilmente para Vegan)

Buenas buenas!!

Hoy les traigo una receta que creé en base a otras miles de recetas que encontré por la web. Son unas barritas de semillas y avena, ideal como colación. Según los cálculos de la receta original que hice salen 10 barritas de 143 cal, pero esta vez agregué semillas de amapola y debido a la consistencia de la manteca de maní que tenía tuve que agregar un 20% más cantidad así que para mantenerme más o menos en las mismas calorías, saqué 12 porciones. 


Mis barritas quitahambre (10 unidades)

Ingredientes:

NO, EL LAVARROPAS NO ES NECESARIO EN ESTA PREPARACIÓN!

• Avena arrollada 50 g (2/4 tazas)
• Almendras peladas 50 g (1/3 taza) 
• Semillas de Chía 10g (1 tablespoon)
• Semillas de girasol 10g (1 tablespoon)
• Semillas de lino 10g (1 tablespoon)
• Semillas de sésamo 10g (1 tablespoon)
• Semillas de amapola 10g (1 y 1/4 tablespoon)*
• Cacao Amargo 10 g (1 y 1/2 tablespoon)
• Manteca de maní dulce 100g**
• Miel 2 cucharadas soperas***

* La primera vez que las hice no tenía amapola para agregarles. 

** Es la misma que usé la primera vez que la hice, la manduvi Kui con miel. Como la consistencia a veces varía por la cantidad de aceite natural que provee el maní, siempre hay que tener un poco más para rectificar la receta, al igual que con la miel

*** la miel es preferible que sea de las más sólidas porque ayudará a mantener más rígida la barra, PERO se puede usar cualquiera! Yo no probé aún, pero estimo que para los Veganos puede ser reemplazado por miel de caña o similar. En su defecto, pueden agregar solo manteca de maní, pero van a tener más calorías y grasas. 

NOTA: En las de hoy tuve que usar 120gs de manteca de maní, es por eso que saqué 2 porciones más. 

Preparación:

• Meter todos los ingredientes secos en la procesadora y procesar hasta llegar a una consistencia intermedia. No queremos hacer harina, pero queremos romper bien la avena y partir lo más que se pueda de las semillas para absorber más nutrientes. 

• Pueden tamizar y volver a procesar aquellas semillas que hayan quedado demasiado grandes. 

• Mezclar con la manteca de maní y la miel: puede ser a mano o en la procesadora con algún accesorio amasador. Yo usé las manitos.

• La textura tiene que desgranarse pero al generar presión debe unirse. 

• Sobre una bandeja plana, poner papel manteca y verter la preparación ahí. 

• Con las manos darle forma rectangular, tratar de mantener el grosor parejo. Al hacer presión con los dedos, el calor de las mano hará que se amolde mejor. Tengan paciencia, es un paso crucial. Si no está todo bien compactado, al cortarlo se va a desgranar.

• Cuando quede todo lindo, cubrir con papel manteca y poner en la heladera. El objetivo es que se endurezca la manteca de maní y la miel. Con 1 hora alcanza y sobra. 

• Sacar de la heladera, cortar en las porciones deseadas. Usar el mismo papel manteca para separar las barras y guardarlas en un tapper en la heladera. 

LISTO!

• Las barras no tienen consistencia crocante sino más bien como manteca de maní dura por decir algo. Es crocante todo lo que tiene. 
• Sacían MUCHÍSIMO, no se dejen engañar con su tamaño. 
• Puden optar por hacer trufas en vez de barras pero nunca hice así que no sé si se mantienen bien o se desgranan. Si lo prueban, cuéntenme. 
• Se pueden adaptar completamente al gusto de ustedes! Pueden reemplazar semillas que no les agraden o agregar nuevas, pueden usar otros frutos secos, etc. Solo tengan en cuenta que lo que liga todo esto es en si la manteca de maní. Si se les ocurre otra cosa que pueda unirlas dejen un comentario así pruebo la próxima!
• Nunca probé freezarlas para ver cuánto duran, porque normalmente en una semana ya liquidé todas (cuando hago 10). Esta vez me parece que voy a mandar la mitad al freezer para ver como quedan al descongelarlas. 

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Según mi receta ORIGINAL, con 100g de manteca de maní y sin las semillas de amapola, haciendo 10 porciones, cada una tiene:

• 143 calorías
• 11.1 g de carbohidratos
• 9.7 g de grasa
• 5.1 g de proteína
• 1.4 mg de sodio
• 56.1 mg de potasio
• 1.9 g fibra dietética
• 3.9 g de azúcares
• Y aporta calcio y hierro 

Esos valores están calculados con la app My fitness pal. Es una guía, no lo tomen a ciencia cierta porque puede tener errores!

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Espero las disfruten y me cuenten!!!

Saludos!

xPAUx

Review: Hidratantes labiales

Hola a todos!

En estos días fríos es imprescindible la hidratación de la piel y los labios son bastante afectados por las condiciones climáticas. Es por eso que cada año voy probando diferentes productos para lograr que mis labios estén más suaves e hidratados.  

Este año le di la posibilidad kileh's con el Lip Balm #1. Si me siguen en Instagram, verán que me hice bastante fan de esa marca debido a los buenos resultados y no esperaba menos de este producto, pero me defraudó enormemente. 

Es un producto que realmente no vale la pena tener ni para hidratar durante el día. Los labios se sienten grasosos y la sensación de humectación dura 5 min como mucho. Después los labios se sienten asperos y se ven agrietados. Realmente NO sirve. Cuando fui este era el único producto que tenían para labios, así que ni sé si tienen otros. 

Es por eso que durante mis vacaciones por Brasil aproveché y compré una manteca para labios a base de karité, cera de abejas y aceite de coco de The Body Shop y la verdad que fue el otro extremo: es un producto que lamento no poder conseguir acá fácilmente por lo bien que funciona. 

Lo uso todas las mañanas y noches en la rutina facial y desde que empecé a usarlo casi no tengo que retocar con otros hidratantes durante el día. Queda totalmente natural, no se siente graso, se siente la hidratación en la piel y por sobre todo, ese efecto dura horas, incluso usando labiales mate y labiales liquidos que son muy secativos. 

Entre otros productos que suelo usar más para tener en la cartera e hidratar durante el día están estos:

Oli, Bálsamo de Oliva con Menta: Es un producto que me encanta y es la segunda vez que lo compro (antes usé el de fragancia Lavanda). Es realmente muy bueno para retocar los labios durante el día, solo que en verano es bastante blando, casi como una manteca que dejas afuera, así que hay que tener cuidado con eso, pero la performance de este producto es excelente y muy rendidor. 

L'Occitane lip balm Pamplemousse Rhubarbe: Es un hidratante muy bueno y el envase es cómodo. No noté cambios en el producto en verano lo que es fantástico. Esa fragancia es como pomelo y me encanta!

L'Occitane Manteca de Karité: este producto es muy versátil y extremo en hidratación. Al ser manteca de karité pura, se puede sentir grasoso pero lo mejor de este producto es que es perfecto para labios, alrededor de la nariz o incluso dentro para cuando está paspada por resfrío o seca por aires acondicionados. Se puede usar en las manos, y cualquier parte del cuerpo que tengamos cerca. Si solo salen con este producto en invierno, no necesitán nada más. Hay que tener en cuenta que el envase es pequeño en si y como dije antes es un producto graso. 

Ustedes qué usan para tener sus labios sedosos?

Saludos!

xPAUx

Review: Base Diorskin Nude Air Serum by Dior.

Como ya puse en mi facebook, a comienzos de febrero, compré una base de Dior y ahora que ya la usé bastante ¿qué les puedo decir de esta base?

Vamos a empezar por presentar el envase en foto. Si. Eso que ven como tapa, es un gotero. 


Primera apariencia:

• El nombre no miente. Es un serum totalmente líquido lo cual puede ser beneficioso o no dependiendo lo que busquen.
• El sistema de gotero es excelente ya que permite no desperdiciar nada de producto.
• Tiene un aroma suave, pero es la única base en mi kit que tiene perfume. Si sos MUY sensible con los aromas en los maquillajes, puede que te moleste, pero se va una vez aplicado. Es muy muy suave. 
• La textura es increíblemente sedosa. 
• La cobertura es un tema que merece segmento propio.

Cobertura y aplicación:

• Este producto es medio engañoso. Según la chica que me lo vendió, la cobertura es suave porque es un producto justamente no publicitado como base sino como Serum con color. Ahora, yo descubrí un par de cosas al respecto.
• La mejor aplicación la logré usando esponja de maquillaje (Beauty Blender, Real Techniques Miracle Sponge, etc... siempre húmeda). La aplicación es muy pareja y se mezcla perfecto con la piel. 
• La cobertura puede ser súper liviana, intermedia baja, intermedia o intermedia alta dependiendo de cómo pasemos la esponja, cuánto producto levantamos con la misma o si pasamos una segunda capa. 
• Cubre muy bien los enrojecimientos de la piel, pero no genera una base super cubritiva. En mi caso dependiendo de cómo la quiera usar, se ven o no mis pecas, por ende llega a una cobertura intermedia alta. No llega a cubrir del todo el acné pero alivia mucho su tonalidad rojiza.  
• La terminación es intermedia tirando a "brillo saludable". NO es brillante, pero definitivamente no es mate tampoco. Combinada con un poco de polvo queda perfecta.
• Realmente queda fundida con la textura de tu piel ya que es muy liviana. 

Como aplico el producto para lograr cada cobertura:

Dentro de mi kit de elementos de maquillaje, tengo hace tiempo unas "paletas de vidrio" que en realidad son platos Petri (los que usan los laboratorios). 

Me encantan porque se pueden limpiar muy bien, no se manchan y se pueden desinfectar con lo que quieras, porque es vidrio. Lo bueno de usar esto para poner las bases, es que no desperdicias producto por absorción como cuando lo ponés en la parte de atrás de la palma de mano. No necesitamos maquillar las manos, ¿no? entonces no usemos la mano como paleta porque solamente desperdiciamos producto que se absorbe en la piel.

Como dije, la mejor forma de aplicación que encontré es con esponjas de maquillaje. Las que yo uso actualmente son originales de Beauty Blender y la Miracle Complexion de Real Techniques (que se consigue fácilmente por Mercado Libre a precio mucho más accesible que la primera)

Proximamente: las esponjas al poder! Arriba abajo de izq a der: #beautyblender seca, beauty blender mojada, #realtechniques mojada, #inglot mojada, genericas 1 y 2 ambas mojadas

Una foto publicada por Paula (@xpauxlocuras) el 10 de Abr de 2015 a la(s) 7:29 PDT

Forma de coberturas: 

Liviana: libero poco producto en la paleta, mojo la esponja ahí y distribuyo con golpecitos sobre la misma paleta (en alguna parte sin producto). En el rostro, aplico por arrastre (como si usaramos una brocha plana). Esto hace que no se acumule tanto producto en la piel por ende la cobertura queda liviana y unifica muchísimo el color de la piel.

Intermedia Liviana: Idem arriba, pero aplico por golpecitos (stippling). Esto hace que la misma cantidad de producto que usamos se aplique más compactado en la piel. Esto da una mejor cobertura especialmente en zonas con mayor enrojecimiento. 

Intermedia: Idem arriba pero con más producto en la esponja. Al usar más producto tendremos mayor cobertura. Ya en este punto muchas de mis pecas desaparecen.

Intermedia alta: Repito el proceso elegido solo en las zonas que lo necesiten. Solo uso esta técnica en la zona del mentón cuando luego de mucho depilarme tengo signos de decoloración (enrojecimientos o sombra, como que la piel está más oscurecida). 

Una vez que termino, siempre fijo todo con un poco de polvo (compacto o suelto), NUNCA arrastrando la bocha sino de a golpecitos suaves. 

Esta base es más apta para uso diario y sutil ya que al ser un serum es posible que se deslice más a lo largo del día al hacer una capa muy gruesa. Es por eso que solo uso esta base como Intermedia Alta en las zonas dónde si o si lo necesito.

Permanencia en la piel:

Como siempre me gusta aclarar, yo tengo piel mixta (más grasa), con algunos parches resecos y piel deshidratada. Dicho esto también aclaro que probé la base en casi todas las condiciones: calor, humedad y ahora frío y hasta con viento. 

• La permanencia es buena pero requiere algo de cuidado y trucos. Si te tocas la cara durante el día, se va a pegar parte de la base en tus dedos (como casi cualquiera que no sea de larga duración). 
• No es intransferible como las de larga duración por ende hay que tener algunos trucos bajo la manga, como fijar con polvo o un spray.
• Sobre la piel bien hidratada e incluso grasa noté que se agarra mucho mejor ya que en las zonas secas se descama un poco y no da una sensación de unificación. Es por esto que recomiendo usarla solamente si son de hidratar bien la piel y si hacen exfoliaciones regulares en su rostro (que mal que mal, es algo totalmente normal en rutinas de cuidado facial, nada del otro mundo)
• A lo largo del día, trato de usar o polvo compacto o cualquier papel para grasitud para mantener la piel controlada con la oleosidad, eso ayuda a que la base no se deslice por todos lados y se mantiene mejor por más tiempo.
• Tiene tendencia a irse a las líneas de expresión (por ser serum), pero con mi rutina actual eso no me pasa (hidratación, base, polvo). Claramente requiere un poco más que solo poner la base y si quieren puede usar un primer, pero indefectiblemente es necesario un poco de polvo en la zona dónde estén las líneas de expresión.

Es importante aclarar que me maquillo a diario con esta base y la tengo puesta entre 9 y 13 hs y cuando llego a casa, sin retocar mucho más que lo de la oleosidad si fuese necesario, la piel está a un 80% de lo que estaba a la mañana. O sea, la duración es realmente buena. 

CONTRA:
El precio. Lamentablemente cuando la compré en Falabella en Febrero la pagué alrededor de los $1100. Es realmente un producto de alta gama por el precio y la calidad.

¿Lo vale? 
Para mi, si y les explico las razones: 

• El color 010 me queda realmente perfecto. No tengo que mezclar ninguna otra base para que el color sea el deseado. Lo cual es mucho porque no pierdo tiempo mezclando todas las mañanas ni desperdicio si mezclo de más. 
• La cobertura es ideal para todos los días. Dicho y hecho, la uso todos los días. Es liviana y versátil.
• En mi mesa siempre tengo al menos 3 bases. Normalmente las voy rotando o mezclando según la necesidad de cobertura y color. Actualmente tengo como 8 bases líquidas o fluídas y dos de corrección de color. Y desde que compré la de Dior, es la que uso todos los días. Creo que desde el 10 de febrero hasta ahora usé 7 veces como mucho otras bases de mi kit (y casi siempre para eventos o salidas). Eso me demuestra que vale cada centavo para mi. 

¿La volvería a comprar?

Si mi piel se mantiene en esta condición, sin descamarse por la deshidratación, si. Definitivamente no solo la volvería a comprar sino que siento que se va a transformar en un standard de mi mesa de maquillaje (como mi Anastasia Beverly Hills Brow Wiz en color Taupe jajaja)

¿La recomiendo?
Si, pero con una condición. Recomiendo ir un día a cara lavada a un stand de Dior y que les prueben ahí para ver el color, la textura, como les resulta durante algunas horas en su piel y ahí deciden. 

TODAS LAS BASES REACCIONAN DISTINTO SEGÚN CADA PIEL. Nuestra piel varía entre personas, no todas las que tienen piel grasa tienen la misma piel. El Ph es diferente, el sudor es diferente, la oleosidad es diferente. Entonces la base reacciona según tu piel. En mi caso tuve que dejar de usar las de Rimmel porque me oxidaban muchísimo y salía divina de casa y volvía naranja. Lo juro.

Entonces debido al alto precio de este producto, creo que definitivamente vale la pena darle una chance, probarlo antes, estar más seguros que va a funcionar con nuestra piel, no va a oxidar, etc y luego comprarla. Yo me arriesgué y por suerte me salió bien, pero ya he pasado esto con otras marcas como Clinique y no hay nada más doloroso que gastar mucho en algo que no podés usar. 

Saludos a todos!
xPAUx

Review: Amopé

Hola a todos!
Hace no demasiado compré el kit Amopé con la crema para pies y quería contarles mi experiencia.

Qué es el Amope: Es una lima para los callos y durezas de los pies. Es eléctrica y se pueden cambiar las limas cuando se gastan. La lima es circular, más bien como piedra.

Contras:
Arranco con las contras porque no son muchas.
Precio: no es un producto barato, yo pagué el combo (Amopé + crema hidratante grande + pilas) unos $550
Lleva pilas: funciona con 4 pilas AA Esta fue la primera razón por la que no la compré antes. Odio los productos que llevan pilas. No les costaba nada hacerla para enchufar o en su defecto con batería interna si la quería inalámbrica.

Pros:
Las pilas duran mucho. Desde que la compré mi promedio de uso fue este: 
Semana 1: 4 veces
Semana 2: 3 veces
de ahí en adelante: 1 o 2 veces a la semana. La compré aprox 15 de enero y NUNCA le cambié las pilas. Tampoco bajó la velocidad con la que trabaja. 
Cumple su función con creces: Realmente vale la pena, al menos a mi me sirvió muchísimo para mejorar los talones. 

Review general:
Tiene un buen mango de agarre y trabaja con una sola velocidad. Es fácil de usar y es importante usarlo sobre la piel seca ya que es mucho más eficaz de esa forma y no se empasta la lima. 

En mi caso mis talones siempre tuve durezas pero el problema era que se escamaba un poco la piel y se ponían duras las puntas entonces me enganchaba en todo (medias, sábanas, etc). Por suerte nunca los tuve agrietados, pero igualmente era bastante molesto. Actualmente luego de usar este producto parte de la piel que ya está como curtida dura sigue igual (digamos que para remover eso tendría que eliminar como medio talon de piel), pero muy suave.

Lo que más noté es que a diferencia de usar escofinas (el famoso rallador o las limas de pies) es el tiempo y esfuerzo que no me demanda usar el Amopé ya que se usa apoyando suavemente en el pie y no presionando como haríamos con los otros. El trabajo se realiza rápido y el pie queda muy suave lo que significa que no tenemos que usar nada más que eso!

Otra cosa muy importante es que al principio la usé más veces en la semana, pero después fue bajando la necesidad de usarla. Los talones se empezaron a mantener más suaves por más tiempo, no se me volvieron a escamar como antes por ende el rendimiento es bueno.

Eso si! Siempre después de usarlo es necesario hidratar los pies, eso es lo que más va a ayudar con el mantenimiento y si es posible sería ideal que día a día humectemos la zona (yo soy poco constante con eso, pero mejora todo!)

Respecto a la crema que vino con la lima debo decir que es muy fluida a diferencia de otras, se absorbe muy bien y realmente es impecable como quedan los pies con esa. Eso si, me resultó positivo 

Les debo las fotos de antes y después debido que en su momento no saqué fotos y ahora no sé si vale la pena. Voy a intenetar estar un par de semanas sin usarlo a ver si aguanto y ahí les saco las fotos y las publico. 

Saludos!
xPAUx

Cuando vence el maquillaje y como mantenerlo en óptimas condiciones por más tiempo

Todos los maquillajes tienen vencimiento y no es para nada saludable usarlos si están en malas condiciones. Pero claro, NADIE tira sus más preciados productos en la fecha real de su vencimiento y si tomamos ciertos recaudos casi todo puede durar muchísimo más tiempo del esperado.

Qué pone feo un producto?
A parte del mismo vencimiento de los componentes, las bacterias son las encargadas arruinar nuestros productos antes de tiempo.

Cómo me doy cuenta que está feo?
Normalmente hay dos determinantes para esto: el cambio en el aspecto del producto (se apelmazan los polvos, se separan los líquidos, los labiales no corren bien o parejos, etc) y el olor (especialmente en los labiales).

Qué hago si ya se me puso feo algo? Puedo rescatarlo?
No hay forma de rescatarlo y lo más saludable es tirarlo. Nunca usen maquillajes en malas condiciones ya que pueden traer reacciones en la piel tales como enrojecimientos, acné, alergias, etc.

Cómo puedo mantener los productos?
Empecemos por algo básico: Todo lo que compremos tiene fecha de vencimiento (00/00/0000) o un simbolito con un rango de tiempo (3m, 6m, 12m, 24m etc) normalmente está en meses y corre una vez abierto el producto.

En general las bases líquidas y polvos van de 1 a 2 años, los labiales 1 año, los gloss y labiales de ese estilo 6 meses, y la máscara de pestaña 3 a 6 meses (en algunos casos 1 mes).

Teniendo esto en cuenta les cuento que yo tengo bases hace 3 años que están impecables, sombras de más de 4 que están en condiciones óptimas, labiales de 3 años que siguen como el primer día y máscara de pestañas de 2 años que siguen igual de cremosas.


IMPORTANTE: Usar productos en mal estado puede traer diversos problemas de salud, desde acné, erupciones cutáneas, orzuelos e infecciones oculares. Las fotos son sacadas de las siguientes notas: http://wtvr.com/2015/05/12/dirty-make-up-bag-test/  http://www.topnews.in/health/old-makeup-can-cause-eye-infections-fungus-211342 



Ahora, cómo lo logré? Siguiendo estos tips de uso e higiene

1. Siempre lavarse las manos antes de maquillarse (y por supuesto la cara)
2. Evitar a toda costa poner los dedos en el maquillaje para aplicarlo. Siempre saquen con un pincel o herramienta limpia y luego hagan lo que quieran, pero siempre usen elementos limpios para que estén en contacto con los productos. 
3. Si estás enfermo:
1. Evitar maquillarte
2. Si 1. no es una opción, usar la menor cantidad de productos (por ejemplo, evitar los labiales, sombras, y casi cualquier cosa cerca de las mucosas)
3. Si 2. no es una opción, usar dos elementos para todo: 1 para sacar el producto y 1 para aplicar. De esta forma no vamos con un pincel contaminado a recoger nuevamente producto para volver a aplicar, lo que hace que se contamine con bacterias. Luego, lavar correctamente todos los pinceles y aplicadores utilizados para una buena desinfección. 
4. Hacer el paso 3 con aplicadores descartables. No son mi opción porque saben que evito generar más desperdicios. 
4. No compartir el maquillaje. Esto es una cosa muy importante ya que siempre hay más chances de contaminación. 
5. Desinfección periódica de todos los maquillajes con Alcohol.             Yo suelo usar Isopropílico para pulverizar, pero el etílico sirve igual. Este alcohol es muy volátil por ende se seca muy rápido. 1 o 2 veces al año (a menos que haya estado enferma más veces) hago lo siguiente:

1. Para los polvos compactos (sombras, bases, rubores, etc) pulverizo este alcohol sobre el producto (vaporizo a unos 20cm, no "mojo" mucho) y limpio con hisopos y paños limpios los estuches. 
2. Labiales tradicionales: en un pequeño recipiente con alcohol, sumergimos el labial y lo dejamos secar. Si queda como con gotitas manchadas, agarramos algún papel limpio tipo tissue y lo pasamos suavemente alrededor del labial. 
3. Lapices delineadores de labios y ojos: Sumergir la punta en el alcohol y luego sacar punta, de esta forma removemos completamente la capa exterior que es la que puede estar contaminada. Si tenemos delineadores automáticos, hacemos lo mismo pero usando el afilador de punta que trae el mismo delineador. 
4. Productos con varillas como máscaras y glosses: no hay forma de desinfectar estos productos, es por eso que es importante hacer todo lo que mencioné arriba. Se pueden limpiar las varillas con alcohol y papel tissue, pero como el aplicador está constantemente en contacto con el producto, no hay forma de "desinfectar" sino que solo podemos evitar que lleguen a contaminarse mediante el control del uso.
5. Desinfección de todos los envases, cajas, estuches, etc. Es importante mantener todo limpio así que con un trapito y alcohol resolvemos ese tema. 

Más allá de todo esto, es importante aclarar algo: las máscaras de pestañas que tengo hace más de 2 años y que aún están bárbaras es por el simple hecho que tuve un período dónde tenía 6 máscaras de pestañas y las iba rotando en uso. Es imposible tener una por tanto tiempo si la usamos a diario ya que simplemente se agotaría o se secaría por el mismo uso.

Espero que estos tips les sirvan para poder mantener sus maquillajes por mucho más tiempo! 

Saludos
xPAUx

"Juicing" la nueva moda para alimentarse

Cuándo yo era pequeña mi mamá se compró una Juguera especial... podría sacar jugo de manzanas y hasta de zanahorias! Fue una revolución y en casa adoraba el jugo de zanahoria! 

La recuerdo como esta solo que la tapa superior era transparente también.

Bueno, esa moda se fue, la juguera quedó guardada y pasó a ser un electrodoméstico a usar cada muerte de obispo. Era grande para tener a mano en la mesada, después de cada vaso de jugo hay que limpiarla porque sino después no sacas con nada el pegote y se manchaba siempre (plástico blanco + jugo de zanahorias no es un buen combo)

La cosa es que la dieta del jugo se volvió popular nuevamente y mucho más fuerte. No sé si empezó con la película Fat Sick and nearly dead (la cual recomiendo), o si empezó antes, pero la cosa es que ahora los jugos tomaron todos los medios y claro.. no podía quedarme atrás. 

Así que fui y compré mi propio extractor de jugos que encima viene con licuadora de vidrio! <3

Y ya hace tanto que escribí este borrador que me pasé a un modelo más avanzado que prensa en frío. 

Peeeero, he aquí un problema. Yo tengo resistencia a la insulina y tomar cualquier tipo de jugo me va a subir el azúcar (al no haber fibra que lentifique la absorción, el azúcar va directo al torrente sanguíneo). Aclaremos algo: la resistencia a la insulina es el paso previo a la diabetes por ende es indispensable que me cuide con esto para no llegar a eso. 

Es importante aclarar que para hacer 1 vaso de jugo se necesita mucho material, por ejemplo unas 4 o 6 zanahorias o manzanas (digamos genéricamente 1kg). Normalmente comer 1 manzana nos llenaría pero para el jugo, eso es muy poco. 

El truco es mezclar frutas y verduras y no consumir más de 1 vaso de golpe (250/300 cc). Esto es según mi criterio y lo que más o menos acordé con mis médicos. Claro que aún estoy consultando para evitar cualquier problema, pero de momento estoy haciendo 1 o 2 jugos al día para el desayuno y merienda o cena y hasta ahora no tuve síntomas de azúcar elevada sino que alivié casi al 100% los síntomas de cólicos con mi vesícula. (Si, hace rato tengo el borrador hecho... ahora ya me operaron pero fue un alivio de 2 semanas que me ayudó muchísimo)

Esto lo empecé por el simple problema de mi vesícula. Esas piedras me estaban volviendo loca mientras esperaba la cirugía y para evitar que trabaje mucho, los jugos ayudan a que esté nutrida sin generar cólicos y sin pasar hambre. Digamos que le doy un pequeño descanso al trabajo normal del hígado y vesícula y mientras 

Realmente lo recomiendo para poder incorporar más vitaminas y minerales si no son de comer muchas frutas y verduras. Es un buen truco y siempre son dulces gracias al aporte de alguna fruta en el combo. 

En los próximos días iré subiendo recetas.

Saludos
xPAUx

Paletas para contorno ... porqué las odio?

Las odio... si, con todo mi corazón. Entiendo cómo la moda nos va llevando de un lugar a otro pero esto no lo entiendo. 

Kat Von D Shade and Light Palette

Vamos a empezar por el principio: Tengo piel muy blanca, rosada y dónde los tonos cálidos no me quedan muy bien sino que se ven demasiado naranja por ende no es fácil encontrar un buen color para contorno o bronceador para mi. 

Anastasia Beverly Hills Contour Kit

Estos kits de contorno e iluminador se pusieron de moda no hace mucho. Fueron todo un boom y muchas marcas decidieron sacara su propia paleta pero esto es una de las cosas que no termino de comprender: Para qué vender al público minorista este tipo de paletas cuándo es imposible que todos los colores sean aptos para quien las compra?  

No tiene ningún sentido! Poniendo lo mejor una persona puede usar 2 tonos únicamente. 

En el caso de la paleta de KatvonD Muchas mujeres de pieles claras encuentran que los iluminadores son muy oscuros así que ya quedan descartados los 3 tonos. A simple vista de esa paleta usaría solo el primer contorno, nada más. Lo mismo con la de Anastasia Beverly Hills: Solo 1 tono es potable para mi piel y los otros 3 iluminadores son más rubores claros que otra cosa. 

El tema acá es simple: su costo. Vale la pena gastar U$S40 o U$S50 para sólo poder usar una fracción de lo que ofrecen? (Ojo, intenten encontrar alguna por MercadoLibre... no bajan de los AR$2.500- Vale la pena cuando no se consiguen repuestos de esos tonos que más usamos? Y si se consiguieran por separado, no sería más práctico ir por ese tono perfecto y nada más? 

Yo creo que es tirar plata a la basura y que no sirven de nada para una persona (si tal vez para artistas que tienen que maquillar diferentes personas). Sinceramente lo veo como una gran estafa para sacarle plata a la gente, no puedo verlo de otro modo. 

A parte de esto es casi imposible encontrar un tono para contorno apto para mi piel ya que los que mejor me quedan son los tonos Topo (marrón grisaseo), pero deben ser claros porque sino parece que me queda la cara sucia. Estoy probando con una sombra de ojos y hasta ahora viene sirviendo bastante. Con el bronceador es lo mismo. La mayoría de las tonalidades son muy doradas y oscuras. Hace un tiempo di con uno de Nars y aprendí a colocar la cantidad justa para mi tono de piel así que encontré mi santo grial con ese. Ahora habrá que esperar al tono perfecto para mis contornos. 

Ustedes que dicen? Comprarían una de estas paletas? Y si ya tienen alguna, cuántos tonos utilizan para ustedes?
xPAUx

Mi camino a la salud: una pequeña actualización

Muchos saben, otros no. Soy una persona con Obesidad Mórbida (según el Índice de Masa Corporal).
Desde mis 17 años empecé a fluctuar con mi peso, casi siempre subía, bajaba un porcentaje de lo subido y tenía rebote a mucho más peso. Ese ida y vuelta duró siempre hasta hace unos 5 años atrás. Desde entonces estoy oscilando entre los 100 y los 110 y estuve un largo tiempo "estancada" entre 111 y 115.

Luego de unos 6 meses movidos a fines de año pasado, debido a problemas de salud en mi familia, cambios importantes con el trabajo, etc, llegué el 2 de enero a mi peso máximo de 118,3kg.

Me puse muy mal. Hasta ese momento, todo esfuerzo que hacía era en vano, no lograba "nada" para mi criterio y me bajoneaba demasiado.

Hasta que un día, un amigo me prestó el libro de Warren Sanchez, las "Las cien recetas místicas para adelgazar..." 
Les Luthiers / El Sendero de Warren Sanchez

No. ESO NO EXISTE.

Dejando eso en claro, en marzo había bajado tan solo un kilo y algo, y me dispuse a ponerme en serio algunas cosas. A parte de comer más sano (no tanto delivery ni tantas harinas), quería empezar la actividad física, la cuál fue un éxito por unos meses hasta que la vida se complicó otro poco y no pude hacer mucho más.

Pero en resumen, mejoré mi actividad física que antes era nula, incorporé más cosas integrales, frutas y verduras y comí porciones más chicas que en poco tiempo empezaron a satisfacerme mucho más. Y si... un par de veces a la semana disfruto alguna cosa diferente, una pizza, un helado, algo... nunca padecí hambre. No hago dieta restrictiva de ninguna índole (bah, no hago dieta, punto) y volví a incorporar grasas a mi dieta (aceite de oliva crudo, aceite de coco virgen y palta más que nada, pero como algo de manteca y alguna carne con algo de grasa también, el tema es la cantidad).

Cuestión...bajé 14 kg redondos ya. Estoy en 104.3kg y Estoy contenta que vengo logrando todo esto sin ninguna receta mágica ni dieta loca. 

Lo más interesante de transitar este camino es que descrubrí el porqué de muchos de mis problemas y con el apoyo de mis médicos, familia y amigos logré hacer esto. Pero depende mucho de lo que cada uno quiere, puede y de la forma que confronta la vida.

Durante años esperé que un médico me dijera "tomate esta pastillita que te va a solucionar todo" y eso no existe. Lamento que me haya tomado tantos años darme cuenta pero la realidad es que uno tiene que velar por su propia salud. Yo tuve que rotar muchas veces de médicos hasta que di con la gente que hoy me trata y me ayuda realmente.

No voy a decirles que todos podemos con voluntad porque no es así. Yo tengo hipotiroidismo y recién en marzo de este año me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico. Eso era lo que frenaba todo. Ahora estoy con los remedios correspondientes a eso y sumado a un cambio de actitud y de enfrentar la realidad hizo el cambio.

Es importante no dejarse estar. A veces no bajamos porque nos boicoteamos, otras veces algo más jode en el camino del descenso de peso. Siempre es importante ir al médico para descartar estas cosas porque es muy frustrante poner todo de uno y no ver resultados. Pero hay que seguir adelante.

Yo estoy a 5 kilos de dejar de ser Obesa Mórbida por el IMC, estoy a 5 kilos de romper la barrera de los 100. Estoy a casi 5 kilos de bajar 20 kilos!

No parece pero al principio nadie ve los cambios y de golpe todos lo notan. Hay que perseverar. 

Solo quería compartir esto la verdad para que vean que si se sienten como siempre me sentí yo, mal, fracasada con esto, y deseando la pastillita mágica, no están solos. No son ni serán los únicos en sentirse así pero canalicen esas emociones por el lado del esfuerzo y el esfuerzo no es nada más pensar antes de comer, moverse y poner voluntad. Esfuerzo es decidir ir al médico y encontrar respuestas. Esfuerzo y mantenerse positivo y no caer si en un pesaje no se baja. Esfuerzo es mantenerse en pie con todo pese a todo y por sobre todo es aprender a pedir ayuda si uno la necesita. 

Creanme. 

Saludos. 
xPAUx